标题：孕婴知识小贴士：从孕前准备到宝宝成长 怀孕是人生中一段特殊而美好的时光，而育儿则是一项充满挑战和喜悦的任务。以下是一些实用的孕婴知识小贴士，从孕前准备到宝宝成长，帮助新手爸妈们更好地迎接新生命的到来。 、孕前准备篇 合理膳食：孕前三个月，夫妻双方应注重营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为宝宝的到来打下良好的营养基础。 停止吸烟和饮酒：吸烟和饮酒对胎儿的发育有害，孕前应彻底戒烟戒酒，为宝宝提供一个健康的成长环境。 健康体检：孕前进行全面的体检，了解自身健康状况，必要时调整生活习惯，确保孕期和宝宝的健康。 补充叶酸：叶酸是孕期必不可少的营养素，有助于预防胎...