这个数字化时代，我们的生活与科技紧密相连，手机、电脑、平板等智能设备已经成为了我们日常生活中的必备品。这些设备不仅为我们带来了便捷，也带来了不少挑战。如何在享受科技带来的便利的同时，避免其带来的困扰，成为了许多人关心的话题。以下是一些关于如何更好地使用智能设备的建议。 合理规划时间。在现代社会，我们很容易被各种应用程序和社交媒体吸引，导致时间管理混乱。为了提高效率，我们可以设定固定的使用时间，比如每天晚上设定一个“无设备”时间，用于放松和休息。 学会断舍离。智能手机里充斥着各种各样的应用程序，但并非每一个都是我们真正需要的。定期清理不必要的应用，不仅可以让手机运行更流畅，还能帮助...